Unser Heilungsansatz

Wir kombinieren unseren persönlichen Lebensweg mit bewährten Techniken aus verschiedensten Bereichen, die uns auf unserem persönlichen Lebens- und Heilungsweg unterstützt haben und dadurch für uns von großer Bedeutung sind. Für uns ist die ganzheitliche Betrachtung der drei Bereiche Körper, Geist und Seele von essentieller Bedeutung. Nur so kann aus unserer Sicht tiefgreifende Heilung bei einem Menschen geschehen und in weiterer Folge eine positive und nachhaltige Transformation stattfinden.

Diese Ausbildungen lassen wir in unserem bodymindspirit Heilungsansatz einfließen:


  • Dipl. Hatha Yogalehrer
  • Meditations- und Achtsamkeitstrainerin
  • Dipl. Mentaltrainer
  • Studium Sportwissenschaft
  • Spiritual Healing
  • Vagus Nerve Mojo
  • Lympathic Mojo


In weiterer Folge werden die drei Bereiche KÖRPERARBEIT - BODY, SELBSTKENNTNIS - MIND und BEWUSSTSEINSARBEIT - SPIRIT als eigenständig betrachtet. In unserem Heilungsansatz wird dieses System jedoch stets als Einheit betrachtet und die Arbeit in einem Bereich hat immer Auswirkungen auf die beiden anderen Bereiche.

KÖRPERARBEIT - BODY

Dein Körper ist der Tempel, in dem du wohnst. Durch ihn bist du in der Lage, das Leben zu erfahren. Du kannst dir deinen Körper vorstellen, wie ein elektromagnetisches Feld, welches permanent Schwingungen an das Universum sendet. Die Frequenzen die du aussendest und welche Felder du damit nährst entscheiden über dein zukünftiges Leben. Daher ist es so wichtig, dass wir unserem Körper Beachtung schenken und im Einklang mit ihm leben.

Wir nutzen die Kraft der Yoga Asanas, um den Energiefluss des Körpers aufrechtzuerhalten oder den Energiefluss wiederherzustellen. Wir lösen durch gezielte Übungen körperliche Blockaden, die uns hindern auf unserem Lebensweg voranzuschreiten. Da die body-mind-spirit Bereiche alle miteinander interagieren, wird sich dies auch positiv auf die anderen beiden Bereiche auswirken.

In diesem Bereich geht es auch um Gewohnheiten, die dich auf deinem Heilungs- und Wachstumsweg unterstützen. Sprich Ernährung & Supplementierung, Pflanzenheilkunde, Bewegung, Schlaf & weitere Regenerationsformen.

Zudem widmen wir uns im Bereich “KÖRPERARBEIT - BODY”  auch den Themen, die sich dir auf bewusster Ebene, das heißt, im realen Leben zeigen. Denn wenn sich ein Thema in deinem Leben immer wieder zeigt, dann ist dies eine Seelenaufgabe für dich. Es ist deine Aufgabe, auf bewusster Ebene diese Themen zu erkennen und zu lösen.

  • Yoga
  • Healthy Lifestyle Habits
  • bewusste Ebene

SELBSTKENNTNIS - MIND

Je besser du dich selbst kennst, desto einfacher wird es dir fallen, dein Leben nach deinen Vorstellungen und Wünschen zu gestalten. 


Der Bereich “SELBSTKENNTNIS - MIND" steht für die unbewusste Ebene. In diesem Bereich geht es um deine Gedanken, Gefühle und Emotionen. Denn auch diese haben einen wesentlichen Einfluss darauf, welche Frequenzen dein Körper an das Universum sendet.


Die Achtsamkeit und ständige Selbstreflexion ermöglichen es dir, deine Denk- und Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu hinterfragen. Deine eigenen Glaubenssätze, Programmierungen und Muster zu erkennen ist die Voraussetzung, um eine nachhaltige und positive Veränderung in dein Leben zu integrieren.


  • Achtsamkeit
  • Selbstreflexion
  • unbewusste Ebene

Bewusstseinsarbeit - SPIRIT

Im Bereich “BEWUSSTSEINSARBEIT - SPIRIT” geht es darum, dass wir Menschen uns selbst wieder als göttliches Wesen erkennen und die göttliche Anbindung “wiederherstellen”. Dies ist ein wesentlicher Schritt für deine Heilung und Transformation.


Dieser Bereich widmet sich allen feinstofflichen Themen, die wir auf bewusster und unbewusster Ebene nicht wahrnehmen können. 


Meditation ist die Brücke, die es uns ermöglicht, völlig im Hier und Jetzt anzukommen. In einem Zustand des Seins, in dem wir erkennen, wer wir wirklich sind. 


Die Meditation schenkt uns die Möglichkeit, den Ursprung unseres Leidens in der Tiefe zu erkennen und zu integrieren. 


Durch die Meditation können wir immer wieder alle Anhaftungen und unsere Rollen des Lebens loslassen und uns selbst an unseren ursprünglichen Heilzustand erinnern.


  • Meditation
  • göttliche Anbindung
  • Energiearbeit